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Enfrentar uma cirurgia é um momento importante da vida e, para que tudo ocorra da melhor forma possível, não basta apenas confiar no procedimento médico: preparar o corpo antes e cuidar dele depois da operação fazem toda a diferença na recuperação. Uma boa alimentação, o fortalecimento da imunidade e hábitos saudáveis ajudam a reduzir riscos, aceleram a cicatrização e proporcionam mais segurança em cada etapa. Pensando nisso, reunimos neste conteúdo orientações práticas e completas para você se preparar no pré e no pós-operatório, garantindo um processo mais tranquilo e eficaz.

1. A importância da preparação antes da cirurgia

O pré-operatório é um dos momentos mais decisivos para o sucesso da cirurgia. Quando o organismo está bem nutrido e fortalecido, o corpo responde melhor ao procedimento, os riscos de infecção diminuem e a recuperação tende a ser mais rápida.

• Alimentação equilibrada: dê preferência a proteínas magras (peixes, frango, ovos), frutas, verduras, legumes variados e bastante água para manter o corpo hidratado.
• Consumo de fibras: regular o intestino antes da cirurgia evita desconfortos e complicações comuns após o uso de anestesia.
• Exemplo de suplementos que auxiliam na imunidade: Nestlé Impact 200ml e Fresubin Jucy.

2. Cuidados essenciais no pós-operatório

Após a cirurgia, é fundamental respeitar o tempo de recuperação e seguir todas as orientações da equipe médica. Alguns pontos merecem destaque:

• Descanso adequado e evitar esforços desnecessários.
• Acompanhamento médico constante, comparecendo a todas as consultas de revisão.
• Uso correto dos medicamentos prescritos.
• Evitar alimentos ultraprocessados, excesso de açúcar e bebidas alcoólicas.
• Reforçar a hidratação, já que a água é essencial para o funcionamento do organismo e para a cicatrização.

➡️ Exemplos de suplementos que podem ajudar na recuperação: Nutren Fresh e Nutren Fortify.

3. Nutrição para cicatrização e recuperação dos tecidos

Uma boa cicatrização depende diretamente da qualidade da nutrição. Proteínas e aminoácidos específicos são fundamentais para a regeneração dos tecidos e a formação do colágeno.

• Proteínas e aminoácidos: colágeno, prolina e arginina têm papel essencial nesse processo.
• Vitaminas e minerais: vitamina C, zinco e antioxidantes ajudam a fortalecer o sistema imunológico e acelerar a cicatrização.

➡️ Exemplos de suplementos específicos para cicatrização: Proline Nestlé, ArgRepair Linha HUM e Cubitan Danone.

4. O papel das fibras no pós-operatório

Muitos pacientes enfrentam constipação após a cirurgia, especialmente por causa da anestesia e do uso de medicamentos. Esse problema pode gerar dor, desconforto e até complicações graves.

Para prevenir:

• Inclua no dia a dia alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras, legumes e cereais integrais.
• Beba bastante água, já que as fibras precisam de líquido para agir corretamente.

➡️ Exemplos de suplementos de fibras que podem ajudar: E-Fiber Entervita e Fiber Mais Nestlé.dem impactar diretamente a qualidade de vida e o sucesso do procedimento.

5. Orientações práticas para os pacientesAlém da alimentação e suplementação, algumas atitudes simples contribuem muito para o sucesso da recuperação:

Fique atento a sinais de alerta, como febre, dor intensa, sangramento ou inchaço excessivo, e comunique imediatamente ao seu médico.

• Faça pequenas refeições ao longo do dia.
• Nunca suspenda medicamentos sem orientação médica.
• Siga à risca todas as recomendações do cirurgião e do nutricionista.
• Retome a movimentação gradualmente, iniciando caminhadas leves assim que for liberado.
• Fique atento a sinais de alerta, como febre, dor intensa, sangramento ou inchaço excessivo, e comunique imediatamente ao seu médico.

6. A importância de cintas e meias de compressão

Em muitos casos, o uso de acessórios de compressão faz parte do processo de recuperação.

• Cintas pós-cirúrgicas: ajudam a reduzir o inchaço, oferecem sustentação e proporcionam maior conforto.
• Meias de compressão: importantes para melhorar a circulação e prevenir trombose, especialmente em cirurgias de maior porte ou quando o paciente precisa ficar longos períodos em repouso.

⚠️ Sempre utilize apenas modelos e tamanhos recomendados pelo médico, respeitando o tempo de uso indicado.

7. O papel da fisioterapia no pós-operatório

O acompanhamento fisioterapêutico é um recurso cada vez mais recomendado após cirurgias, pois contribui diretamente para a recuperação funcional e para a qualidade de vida do paciente.

Por que a fisioterapia é importante?

Durante o período de repouso, o corpo pode sofrer com perda de mobilidade, acúmulo de líquidos (edema) e até dificuldades respiratórias, dependendo do tipo de cirurgia. A fisioterapia atua justamente para minimizar esses efeitos e acelerar a reabilitação.

Benefícios da fisioterapia no pós-operatório:

• Melhora da circulação sanguínea, reduzindo o risco de trombose.
• Redução de inchaço e dor, por meio de técnicas específicas, como drenagem linfática manual em casos indicados.
• Prevenção de aderências cicatriciais, que podem limitar movimentos.
• Recuperação da mobilidade e fortalecimento muscular gradual.
• Melhora da capacidade respiratória, especialmente em cirurgias que exigem anestesia geral ou longos períodos de repouso.
• Apoio emocional, já que o paciente ganha confiança ao retomar as atividades com segurança.

⚠️ O ideal é que o acompanhamento seja iniciado o quanto antes, sempre com autorização médica, e adaptado ao tipo de cirurgia realizada.

Conclusão

Cada organismo é único, mas a fórmula para uma recuperação mais tranquila e eficaz inclui três pilares: boa alimentação, uso correto de suplementos e acompanhamento médico de confiança. Preparar-se bem antes da cirurgia e cuidar de cada detalhe no pós-operatório é o primeiro passo para voltar à rotina com mais segurança e qualidade de vida. Cuidar da sua saúde antes e depois da cirurgia é o primeiro passo para uma recuperação tranquila e segura.

💙 “Na Entervita, somos especialistas em nutrição clínica, com foco no cuidado de pacientes em pré e pós-operatório. Nossa equipe conta com nutricionistas preparados para oferecer o suporte que você precisa em cada etapa da recuperação.”

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